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技能 第22讲：每次做选择都好难，不知不觉在犹豫中失去了机会，浪费了时间，我该怎么办？

技能 第21讲：出差前手忙脚乱，出差中发现少带东西，这种状态怎么破？

技能 第20讲：同样都是2W1H，不同层级和情境，考虑的先后次序却完全不同，为什么？

技能 第19讲：闺蜜临时来杭，该怎么安排她的行程？

技能 第18讲：启动你独特的专注力训练模式

技能 第17讲：总说晨起型的人时间管理高效，早上我就是起不来怎么办？

技能 第16讲：如何有效的把别人的经验（知识）变成自己的行动呢？

技能 第15讲：当学习目标明确，我们又有什么快速学习的方式吗？

技能 第14讲：当学习目标不明确，是不是就学不到东西了？

技能 第13讲：从不会到会，有什么办法或工具能帮我们快速掌握全局？

技能 第12讲：模仿是最好的学习，怎样才能神似？

技能 第11讲：生活中，不想做家务浪费时间，我该怎么办？

技能 第10讲：面对工作，所有事情亲力亲为就是时间给我们挖的坑，你掉过几个？

技能 第9讲：给一张时间黑洞现象原因对策汇总表

技能 第8讲：注意区分“必要时间“和”浪费时间“

技能 第7讲：人生就是无数个选择题，你会怎样给自己设定标准来整理自己的人生？

技能 第6讲：无论是选择离开还是留下，要紧的是你把时间都花在哪里了？

技能 第5讲：五年前我就在思考是不是要离职，五年后我还在这个漩涡里出不来，怎么办？

技能 第4讲：我到底应该把时间花在什么地方才能避开时间黑洞成就自己呢？

技能 第3讲：时间花在哪里你的收获就在哪里

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